Implementasi Imagery Training Dalam Meningkatkan Akurasi Tendangn Ke Gawang Pemain U-15

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh imagery training terhadap peningkatan akurasi tendangan ke gawang pada pemain sepak bola U-15. Permasalahan dalam penelitian ini adalah rendahnya akurasi tendangan yang menyebabkan banyak peluang emas terbuang, serta kejenuhan pemain terhadap metode latihan yang monoton. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pretest dan posttest kelompok tunggal. Subjek penelitian berjumlah 22 pemain yang seluruhnya diberikan perlakuan imagery training. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi, angket, serta tes pretest dan posttest. Instrumen yang digunakan telah diuji validitas dan reliabilitasnya dengan hasil seluruh item valid dan reliabel. Uji normalitas menunjukkan data berdistribusi normal. Hasil uji-t menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,000 < 0,05, sehingga terdapat perbedaan yang signifikan antara pretest dan posttest. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa imagery training berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan akurasi tendangan ke gawang dan dapat diterapkan sebagai strategi pelatihan dalam pembinaan teknik dasar sepak bola.