Ruzi hikmalasari, Rahmad Yulmiando, and Niko zulni Pratama. “Hubungan Daya Ledak Otot Lengan Dan Kelentukan Otot Pinggang Dengan Hasil Tolak Peluru Dalam Kegiatan Ekstrakurikuler Atletik Siswa SMA Negeri 1 Tembilahan”. JOI (Jurnal Olahraga Indragiri): Olahraga, Pendidikan , Kesehatan, Rekreasi, vol. 8, no. 1, Apr. 2024, pp. 12-23, doi:10.61672/joi.v8i1.2760.