Ruzi hikmalasari, Rahmad Yulmiando and Niko zulni Pratama 2024. Hubungan Daya Ledak otot Lengan Dan Kelentukan Otot Pinggang Dengan Hasil Tolak Peluru Dalam Kegiatan Ekstrakurikuler atletik Siswa SMA Negeri 1 Tembilahan. JOI (Jurnal Olahraga Indragiri): Olahraga, Pendidikan , Kesehatan, Rekreasi. 8, 1 (Apr. 2024), 12–23. DOI:https://doi.org/10.61672/joi.v8i1.2760.